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进藏前不要刻意锻炼身体，如果平时一直坚持锻炼身体，在赴藏前半个月也应停下来。因为通过锻炼后的身体耗氧量增大，增加负担，反而容易引起高原反应。是要注意提前预防，在进藏前7～1天始服用一些红景天口服液：如果口服液不方便，也可以选择红景天胶囊，携带起来也方便。此外，高原宁等也是预防发生高原反应的有效。是预防感冒：如果患了感冒，出发前一定要积极，以避免因感冒而引发肺水肿和脑水肿。地址： 尖沙咀北京道8号，地铁尖沙咀站步行3分钟。注意事项1.与内地不同的是， 汽车的方向盘靠右，汽车左侧行驶。 酒店的住宿收费价格显得偏高，而且，酒店、馆的价格并不包括1%服务费、3%的特区税收，旅客订房前应向酒店或查询。 属亚热带气候，夏天炎热且潮湿，温度约在26~3℃之间；冬天凉爽而干燥，不需要特别装备，注意防潮放湿。欣欣旅游特别提醒：有意到 旅游的游客不要贪图便宜，轻易报名低价团。车行不久，我们来到了公园，刚进入公园，映入眼帘的便是铜像了，高大概有上十米，听说这个铜像是的铜像，所以顿时觉得这个铜像的不一般意义了。公园也算是张家界旅游景点中比较了，不仅只为了纪念元帅，这里本身的风景实力就是很，四周千奇山峰林立，苍翠、挺拔的山体让人巍然，不过这些不是非常重要，这次来，不仅看到了元帅铜像显现出的他生前雄姿，还看到了一辆比较旧的坦克在公园内，这完全是我们想象不到的惊喜，原来在票价旅游网上介绍都没说这里又坦克，如今真实的看到坦克也让我们好一阵兴奋，虽然已经比较旧了，不过瘦死的骆驼比马大嘛。3日、4日晚，由山西大同市歌舞剧院创作演出的大型原创音乐歌舞剧《云·冈》在天桥剧场连演两场。《云·冈》是以世界文化遗产云冈石窟为背景，以云冈石窟的 、北魏王朝鲜卑族拓跋部为原型而创作的一部民族成长的英雄史诗。《云·冈》以其恢宏的气势、动人的故事及深厚的历史文化底蕴，引起首都观众强烈共鸣。 副秘书长、 工商联党组副书记、副 宋北杉，舞蹈家协会分党组书记、副 冯双白等观看了演出。